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Harley Pasternak: Faktor-5-Diät

Fünf Mahlzeiten zum Wohlfühlen

Text: Riva Verlag

Die Rezepte


dv1897034_ei_hint_123806758403.jpgFrühstück
Starten Sie Frühstückssandwiches oder dem 5-Faktor-French-Toast >>



Mittagessen
Die Rezepte für den Hähnchen-Curry-Salat und die Zucchini-Tomaten-Ricotta-Tarte >>



71086800_hint_12380675823.jpgAbendessen
Die Asia-Wraps und der Fischeintopf liefern wichtige Proteine und Kohlenhydrate >>



stk74591cor_hint_123806758555.jpgDessert
Stillen Sie die Lust auf Süßes mit dem Beeren-Sorbet und der Mokka-Ricotta-Creme stillen >>



FFO_014_hint_123806758479.jpgSnacks
Hüttenkäse und Beeren-Shake halten Ihren Stoffwechsel stabil >>



cover_fertig_123806758326.jpg
Buch-Tipp
Mehr Rezepte und Infos finden Sie in "Schlank und Fit mit Faktor 5" von Harley Pasternak (Riva-Verlag, um 19,90 Euro)

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Die NY-Diät: Das 14-Tage-Programm von David Kirsch
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