Glücklich wie nie mit Mentaltricks

Mit der Kraft von Gedanken den Traummann finden, überflüssige Kilos loswerden oder einfach nur jeden Tag gut drauf sein - das funktioniert wirklich! Glückscoaching heißt der Megatrend aus den USA, der mit simplen, aber raffinierten mentalen Tricks für mehr Lebensfreude sorgt.

Britta Holzmann

Nutzen Sie die visuelle Kraft Ihrer Wünsche, um jedes Ziel zu erreichen

Die Methode, die US-Autorin Rhonda Byrne in ihrem Millionen-Beststeller "The Secret" vorstellt, beruht auf einem seit den Siebzigern anerkannten psychologischen Effekt: der so genannten selbsterfüllenden Prophezeiung. Dahinter verbirgt sich die Beobachtung, dass unsere Erwartungen unser Handeln nachhaltig und zielstrebig beeinflussen.

Byrne entwickelt daraus ihr eigenes Gesetz der Attraktion: Gedanken und Gefühle können reale Dinge anziehen oder sogar erzeugen. Der Trick besteht darin, je nach Bedarf Traummann oder -job so intensiv zu visualisieren, bis er ganz von alleine auftaucht! Zu den prominenten Anhängern dieser Methode gehört unter anderem Kim Cattrall, die das Buch während der Dreharbeiten zu "Sex and the City" las.

So funktioniert es
"Was Sie sich ganz fest wünschen, das wird wahr!" Rhonda Byrne ist davon überzeugt, dass unsere innere Einstellung entscheidend ist. Denn wer Gutes denkt, dem widerfährt Gutes, und wer Schlechtes erwartet, wird ganz automatisch in seiner Vorahnung bestätigt werden. Ein Phänomen, das jeder kennt: Im Backgammon z. B. gewinnt man umso seltener, je häufiger man sich einredet, dass man sowieso nie Glück hat.

Auch im Sport ist oft die Rede davon, dass diejenige Mannschaft gesiegt hat, die mental stärker war. Wer optimistisch denkt, ist erwiesenermaßen glücklicher und erfolgreicher. Werden unsere Wünsche also auf Knopfdruck wahr? Fast - es sind nur drei simple Schritte, die laut Rhonda Byrne Träume wahr werden lassen.

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